Cinco Formas De Desintoxicación En Miami Después De Las Vacaciones

Miami es una ciudad fiestera, especialmente alrededor de la víspera de Año Nuevo, y recuperarse de esas resacas lamentables y las comidas en exceso puede ser complicado. Pero si desea comenzar 2016 en un ritmo más saludable, aquí están nuestras selecciones para la desintoxicación en este lugar soleado.

1. Regálate un día de spa

La ciudad está inundada de lujosos spas, pero puedes deslizarte suavemente hacia enero en The Standard Spa, Miami Beach. El "Triple Detox", un paquete especial, incorpora un masaje 60-minute "Detox Cleanse" y remojo mineral ($ 335) Luego, párate junto a la tranquila extensión de Biscayne Bay y saborea lo zen que sientes.

Si desea profundizar, el "Año Nuevo, Nueva Detox" del spa ofrece programas de jugos y bienestar de uno, tres o cinco días que incorporan elementos de spa y ejercicio para ayudarlo a sentirse más ligero, equilibrado y renovado (desde $ 125).

2. Sudar

En South Beach y en Midtown Miami, dirígete a Barry's Bootcamp para conectarte con el famoso entrenador Derek DeGrazio. Ha trabajado con personas como Adriana Lima, y ​​lo más probable es que pueda ayudarlo a alcanzar sus objetivos de condición física para 2016. Si no puede salir de la casa, inicie sesión en Daily Burn para su sesión diaria de grabación de 365 y olvídese de ese malestar persistente después de las fiestas.

3. Sorprenda un Eye-Opener en Sweet Liberty Drinks & Supply Co.

El propietario y camarero de Sweet Liberty, John Lermayer, recomienda un "Irish Flip" como el último cóctel de pelo de perro. Una onza de whisky Jameson se combina con dos onzas de Guinness Stout, un huevo crudo entero y amargos de chocolate para darles más fuerza. Te despertará y te dará un golpe de proteínas y antioxidantes. Sweet Liberty también ofrece una ensalada de col rizada más allá de lo saludable, un desintoxicante natural.

4. Aire fresco en los Everglades

Para un día de belleza natural, no hay nada como el Parque Nacional Everglades. Camine por el Anhinga Trail en Flamingo Park y vea caimanes, o suba por la torre de observación de Shark Valley y disfrute de la gran extensión del "Río de hierba" de Florida. Respire profundo y deje que los Everglades se curen al aire.

5. Comer bien

NaiYaRa, de South Beach, dirigido por el chef Piyarat Arreeratn, ofrece sopas maravillosamente reconstituyentes, que incluyen hierba de limón hecha con camarones y champiñones. Sus alitas de pollo sriracha son lo suficientemente picante como para revivir el apetito, al igual que el curry massaman, que viene con una cucharada de chile rojo. Levanta un brindis y deja que la mordedura de chile rojo comience un nuevo año.

Tom Austin tiene su sede en Miami y cubre el ritmo de Florida por Viajes + ocio. Síguelo en Twitter en @TomAustin__.